MANTENERSI GIOVANI

Piccolo Vademecum di come mantenersi sempre giovani ^__^

 
1. Elimina i numeri che non sono essenziali. Questo include l'età, il peso e l'altezza.
[Lascia che siano i medici a preoccuparsene]
     
2. Conserva solo gli amici divertenti. Quelli depressi tirano verso il basso.
[Ricordatelo se sei uno di quelli depressi!]
 
     
 
3. Impara sempre: Impara di più sui computer, sull'arte, sul giardinaggio, o qualsiasi cosa. Non far mai diventare pigro il tuo cervello.
"Una mente pigra è la casa del Tedesco."

E il nome del Tedesco è Alzheimer!
     
4. Apprezza di più le piccole cose.
 
     
 
5. Ridi molte volte, per molto tempo e fragorosamente. Ridi fino a quando non ti manca il fiato.
E se hai un amico che ti fa ridere...
passa tanto tempo con lui / lei!
     
6. Quando le lacrime appaiono
Prendi, soffri e supera.
L'unica persona che resta con noi per tutta la vita siamo noi stessi.
VIVI fintanto che sei vivo.
 
     
 
7. Circondati delle cose che ami:
La famiglia, animali, piante, hobbies, o qualsiasi altra cosa.
Il tuo posto è il tuo rifugio.
     
 
8. Fai attenzione alla salute:
Se è buona, mantienila.
Se è instabile, migliorala...
Se non riesci a migliorarla, fatti aiutare.
     
9. Non farti seghe mentali.  
     
 
10. Dillo alle persone che ami che le ami in ogni caso e ogni volta che ne hai la possibilità.
     

SE LA VITA E' BELLA PERCHE'NON SORRIDERE SEMPRE?

[... anche se a volte è difficile, è pur sempre un dono bellissimo!!! ]